Om sommeren kan kvelden i lange perioder bli så lys at det er vanskelig å merke når dagen er over. Ingen mørke sier fra om at det er på tide å gå inn. Barna leker videre, de voksne blir sittende ute enda en stund, og plutselig er det sent. Da hjelper det å finne noe annet enn lyset som markerer slutten på dagen.
Lag dine egne tegn
Start med et fast punkt i kvelden som ikke avhenger av lyset. Det kan være middagen, en tur ned til vannet eller en kopp te på trappen. Når det er over, er kvelden på vei mot slutten. Klokka kan også hjelpe: Bli enige om en tid, og hold dere til den, selv om sola fortsatt står på himmelen. Etter hvert blir det en vane som alle kjenner igjen.
Gjør så kvelden litt mykere. Ta inn stoler og leker fra hagen, vask opp og legg fram klær til neste dag. Slå gjerne av telefonen eller legg den bort, slik at ingen blir sittende og bla. Dempet lys inne, for eksempel en lampe med varmt lys, forteller at dere er på vei inn. Barn liker å ha en oppgave, for eksempel å hente inn lekene eller trekke for gardinene.
Ha en liten avslutning som samler alle. Det kan være høytlesning, en samtale om hva dere skal gjøre i morgen, eller stille musikk. Det viktigste er at det er det samme hver kveld, slik at alle vet at nå er dagen ferdig. Vær litt forsiktig med å bruke mye tid på å diskutere. En fast rutine gjør at samtalen ikke må tas på nytt hver eneste kveld.
Noen dager blir det sent likevel, og det er helt greit. Den lyse kvelden er en del av sommeren, og den varer ikke evig. Nyt den, og la kvelden være lang av og til. Men når du har et fast punkt å gå etter, blir det lettere å finne veien inn igjen. Når du trekker for gardinene, kan du merke at dagen er rundet av, selv om lyset fortsatt ligger over hagen.
